Træning med store bolde
| Ørsted/Mølby/Oksenvad, 7.
december 2007. Så er en flok damer igen klar til at indtage gymnastiksalen på Oksenvad skole. De gymnastiske øvelser starter tirsdag den 8/1-2008 kl. 19:30-20:45. Der er lagt op til en god stemning, og der er plads til et smil eller to på læben. Der sættes fokus på træning af hele kroppen, som gør den bedre i hverdagen. Vi arbejder med kroppens basale bevægemønstre, dvs. bevægelser som vi gør til daglig - gang, knæbøjning, trække, skubbe, række... Vi bruger flere muskelgrupper på en gang og ikke mindst vores balance. Der er plads til flere - medbring bold, vand og liggeunderlag. På gensyn Randi Krab (for yderligere info: tlf.4161 4125) Se også Aktivitetskalenderen. |